Rouya樂亞心靈

今天是2023年7月29日，距離我學習完動物溝通初階班已過去整整一個月。

計劃在今天寫下這一個月來的心得，也算是對自己關於「動物溝通」的課程體驗以及課後實踐有一份相對完整的回饋。

今年6月29日，我走進了Rouya的動物溝通初階班；7月15日又很快進入進階班。這兩次幸運的插班機會讓我收穫頗多。

接下來我就直接分享這一個月來對我而言最重要的一些心得吧：

一、「動物溝通」親測有效，且有意義。

意義一，這的確是一個可以瞭解動物的有效途徑；意義二，無論是「溝通前的準備工作」、「溝通中的詢問、記錄和調整」、「溝通後的轉述」，還是「後期總結和完善」，都有助於隨時自我覺察和自我完善，非常有益於「個人成長」、「關心他人」、「有效溝通」等其他日常技能。

二、強烈推薦盡早去進階班學習，可以少走很多溝通「彎路」。

初階班結束後，我幾乎每天練習溝通，後來把總結出來的問題整理好一起帶去進階班，結果我都不用開口問，進階班的第二天一整個精華課程：Rouya早就幫我們整理好了會遇到的各種問題。每次聽她開始講解「下一個重點」時，我的心中充滿了喜悅：「這不就是我想問的問題嗎！」。一整天課程結束後，我是心滿意足的回家了。

總結下來就是一種感覺：「帶著疑問去教室，帶著滿足回家來」。

當時還聽到進階班一個已經練習過300只動物的同學感嘆：「感覺又要從頭溝通了」，所以我真心推薦同學們可以盡早去進階班就不要晚去，這樣過程中真的可以少走一些「彎路」。

三、《寵物溝通術》這本書，課後再細讀能發揮更大價值。

這本大名鼎鼎的書，當我在上課前閱讀，收穫了一個「大概瞭解」，但當時並不清晰如何有效和熟練的操作；正如Rouya所言，在我上完課後再次閱讀反而更加高效，因為它可以用來完善實踐練習，查缺補漏，是一本課後閱讀更加發揮價值的工具書。

四、從「驗證」到「瞭解」，從「多」到「深」。

我們可能都會經歷一個從「我也能溝通」的驚喜，到「我得到飼主驗證了」的信心，再到「我能更專注感受更深層信息」的沈澱。

例如，在一開始初階班結束後的實踐練習中，我都在通過「向飼主驗證動物給予的信息真實性」來驗證「動物溝通這個技能是真實有效的」。所以那兩周的練習里我更多的收穫是在「驗證」；也因為更多比例在「驗證」，導致我瞭解動物的感受停留在表層，或者說只停留在「第一層」感受上而不自知。畢竟在我一旦收到信息時就會帶著「我又得到信息了」的激動心情趕快記錄，漸漸的，我的溝通心態就容易變成「我再找找別的信息」，於是就進入了「求多不求深」的循環里。也因此讓其他練習逐漸浮現各種各樣的疑惑或問題。

所以從進階班出來後，我不再關注驗證信息了，如Rouya所教，可以向飼主直接獲取本來就可以提前知道的關鍵信息，這樣可以更專注，也更直接的進入溝通。這時候，我終於離開「驗證」這個循環，從心底把方向調整為「想更深入瞭解動物的感受和想法」了。

五、減少無意識/口頭禪式的形容

最常見的一個例子就是「喜歡」。在初階班的課堂上Rouya常常會打斷同學問我們：

「你怎麼知道它喜歡？」，當時我會有些納悶：「就是喜歡呀，喜歡也是一種感受呀」。後來在不斷的練習里發現我總會脫口而出：「它喜歡這，它喜歡那..•」，於是我開始打斷自己。但這還不夠，我想到平日我們常說「喜歡」做某件事或者「喜歡」某個東西，都是簡化了背後的很多感受甚至簡化了很多背後複雜的前因後果。於是我終於明白了Rouya多次打斷我們的良苦用心！

其實「喜歡」背後一定有比如快樂、幸福、舒服、溫暖、安全、可以被滿足⋯等正向感受，而這每一份感受背後也都一定有至少一個緣由作為支撐；而這些緣由背後很有可能還有更深的感受和緣由，由此類推，就如電影《全面啓動》一般。所以有意識的打斷、減少無意識的口頭禪也很有助於深入瞭解動物更多的感受和想法。

六、允許「疑惑、懷疑、挫折」出現，練習更加敏銳的自我覺察

溝通過程中我還是很可能會伴隨一些新的「疑惑、懷疑、挫折」出現，但其實越在意對錯或成敗，就越容易遺漏信息甚至真的沒有收穫；反之越輕鬆自在的面對溝通，越不在意對錯，就越能接受更多信息甚至是驚喜的信息。如此，就能逐漸進入正向循環。

從改變心態而言，我們每一次都是練習，與其擔心害怕，不如索性放鬆心態，不管出錯、遺漏或者失敗，都允許它發生，因為只有出現了這些問題才知道下一次如何完善。

從自我覺察而言：所有的小我聲音，都是日常生活中時刻影響自己的模式之一，借著動物溝通這樣不斷冥想不斷練習的機會，可以更好的完善自我覺察。除此之外，也要不斷減少來自邏輯層面的評估判斷、預估、選擇，甚至否定，這的確會深深影響所獲信息的質量。

七、「提問」對了，溝通會順暢很多

關於「提問」也是非常重要的一個環節。對我來說我深深感受到，先釐清飼主的提問是首要環節，先清晰「飼主到底為什麼問這個問題」、「飼主到底想瞭解動物什麼」，「動物到底在什麼情況下會產生異常行為」等問題，我們才能一起協商溝通並最後共同確定「溝通目標」；也因為確定了溝通目標我在練習里才能更專注、更深入的往清晰的方向瞭解動物，就不太會在溝通的畫面里迷茫然後瞎逛、瞎問、瞎驗證了。

八、一定要有堅定的信念劃清界限

無論對於溝通的角色界限、或是對於任何動物尋求幫助，甚至不小心連線了靈界，我都非常贊同用堅定的信念加結界保護的方式讓自己安心與安全。正如Rouya所說「害怕，是對未知的恐懼」，我深有所感。雖然有過一次詭異的經驗，但也因為這次經歷明白了：「我要堅定自己的信念，堅定自己的立場」、「當我知道我是對未知感到害怕時，我有能力冷靜下來好好處理」。

其實這一個月來收穫太多，有寫不完的話，但以上八點是我認為最有突破的心得，可能也可以給初階班的同學們更多靈感。

最後，很感謝因為機緣巧合認識了Rouya這位可愛天使～我所學到的「尋找心靈空間」、「找到代表自己的物體」、「自動書寫」、「打開結界」、「扎根清理」、「和自己相處的日曆」、「認識和清理脈輪」、「向上連接宇宙獲取能量」、「尋找我的力量動物」等冥想方式，都從此刻開始，深深療癒了我、也深深影響著我。

再一次，大聲感恩遇見了可愛、專業的Rouya！